Konsultacja psychologiczna to proces, w którym osoba spotyka się z psychologiem w celu uzyskania wsparcia, zrozumienia i rozwiązania problemów emocjonalnych lub psychologicznych. Konsultacja psychologiczna może odbywać się w formie indywidualnych spotkań, sesji grupowych lub online. Jej głównym celem jest pomoc klientowi w rozwikłaniu trudności, zwiększeniu samoświadomości, znalezieniu strategii radzenia sobie i poprawie jakości życia.

Konsultacja psychologiczna jest skierowana do osób z różnymi rodzajami zaburzeń emocjonalnych, psychicznych i zachowań, takich jak:

• Zaburzenia nastroju, depresja i zaburzenia lękowe.
• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się.
• Problemy związane ze stresem i traumą, w tym zespoły stresu pourazowego.
• Trudności w radzeniu sobie z utratą, żałobą i przeżyciami trudnymi emocjonalnie.
• Problemy interpersonalne, trudności w relacjach, konflikty, trudności w komunikacji.
• Problemy związane z uzależnieniami, takie jak uzależnienie od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki) lub uzależnienie behawioralne (np. hazard).
• Zaburzenia osobowości, takie jak borderline.
• Problemy związane z adaptacją do zmian życiowych, takie jak rozwód, utrata pracy czy zmiana miejsca zamieszkania.
• Zaburzenia snu, bezsenność czy koszmary.